７月なのに毎日、暑い暑い!!
暑さが続き毎日の口癖が【暑い、暑い】
暑い日が続きみなさん、水分補給はこまめに出来ていますか?
最近、コロナや手足口病など流行し、感染予防の為にマスクをしていますが特に日中は
気温が上がり、室温も上がりやすくなってます。
マスクもしているので、より暑さを感じやすいと思います。
人のからだの水分は60～70パーセントを占めてたくさん汗をかき全体の2パーセントの水分を
失うと、症状は様々ですが吐き気・めまい・頭痛・食欲不振などが見られます。喉が渇いてから水分を取るのでは
なくこまめな水分補給を取ることがいいそうです。
みなさんも暑さに負けず8月を乗り越えましょう。
2024年7月25日