健康に過ごすために
皆さんこんにちは！ メモリアルホール亘理の佐藤です。
3月も半ばになりましたが、まだまだ肌寒い日々が続いていますね・・・
体調を崩さないよう気を付けてお過ごしください。
最近の休日は施設にいる祖母との面会が楽しみの一つです(^^)
以前までは1人暮らしをしていた祖母ですが、
施設の職員さんや同じ入居者さんと楽しく過ごせているようで安心しています。
とてもお喋り好きな祖母なので、毎回30分の面会時間があっという間に終わってしまいます(笑)
実は話すということは、心身の健康に良い影響を与えると言われています。
脳を刺激したり、ストレス解消、免疫力を高める効果があるそうです！！
また今年で88歳と米寿を迎える祖母ですが、実は私と誕生日が全く同じ日なのです！
今年も２人で誕生日を迎えお祝いできるよう、
毎日たくさんお話しして健康で楽しく過ごしてほしいなと願うばかりです。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
2025年3月17日