皆さんこんにちは!季節は秋に変わり、涼しくなってきましたね。柴は最近、美味しいものの食べ過ぎでダイエ…続きを読む
さあ、運動をはじめよう! みなさんこんにちは! えっと、陸に打ち上げられたトドではありません…(笑)…続きを読む
お待たせしました、実践編! 【前回の記事はこちら】 さて、おしり筋のばしダイエット実践編でございます…続きを読む