Qualityoflife

健幸広場みんなで創る元気の情報広場

睡眠

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    エアコンを適切に使って熱中症予防!

    みなさんこんにちは! 毎日毎日暑いですね。梅雨はどこに行ってしまったのかと思うほどに、暑い日々が続い…続きを読む

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      免疫力を上げる習慣、下げる習慣

      桜の花が満開になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しがちです。お天気は良くなってきているのに、…続きを読む

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        身体の不調を感じていませんか??

        皆さん、最近体調を崩されたりしていませんか?なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身…続きを読む

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          冬は高血圧に注意!

          皆さん、血圧チェックはしていますか? 私はまだまだ正常値だから大丈夫…まだ若いから大丈夫…そんなつぶ…続きを読む

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            【健幸広場STORE】枕商品紹介!

            3月1日より健幸広場STOREが開設!この記事では各商品の紹介や体験者の声をご紹介します♪

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              フローラで“ 睡眠 ”に着目した理由って?

              こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。今回は私室井がお送りします。さて、今回、私…続きを読む

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                お昼寝を取り入れる大切さって?

                こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。今回は私、室井がお送りいたします。 さて、…続きを読む

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                  睡眠の大切さ

                  こんにちは 健幸委員の竹中です。突然ですが、皆さましっかりと睡眠はとれていますか? 「睡眠の大切さ」…続きを読む